Upravljanje s svojimi občutki in počutjem
Upravljanje s svojimi občutki in počutjem
Delavnica za zaposlene in vodje o tem, kako prepoznati svoje čustveno stanje in ga uravnati, preden vpliva na delo in odnose. Udeleženci se naučijo tehnike, s katero se postavijo v stanje, ki jim v situaciji pomaga.
Kaj bodo udeleženci znali po delavnici
- Prepoznati in poimenovati svoje čustveno stanje.
- Uporabiti tehniko za spremembo stanja v zahtevni situaciji.
- Ostati miren v stresnem pogovoru.
- Prepoznati stanje sodelavca in se mu prilagoditi.
Kaj obravnavamo
- Naučili se boste prepoznavati in poimenovati široko paleto čustvenih stanj.
- Naučili se boste učinkovitih načinov za upravljanje s svojimi čustvenimi stanji in počutjem.
- Spoznali boste učinkovito tehniko, s katero si boste pomagali in se postavili v takšno čustveno stanje, kot vam bo v določeni situaciji v podporo.
- Znali si boste pomagati v stresnih situacijah, da se v njih ne boste sesuli, ohromeli ali popustili in se v stiski razburili.
- Imeli boste večji nadzor nad samimi seboj in svojim počutjem, lažje boste sprejemali izzive, si prizadevali, da jih izpolnite, in kljub težavam ne boste popuščali.
- Še bolj se boste zanašali nase in si zaupali.
- Postali boste še zanesljivejši in vredni zaupanja, podjetni in pripravljeni sodelovati v projektih.
Ključne teme: čustva, počutje, stres, zaupanje, pozitivni mindset, preženimo stres in negativne občutke
Kako poteka
- PogovorKje se zatika in kaj želite doseči.
- PredlogVsebina, trajanje, izvedba in cena.
- DelavnicaVaje na primerih iz vašega dela.
- Prenos v praksoOsebni načrt in preverjanje naučenega.
»Na delavnici sem spoznala veliko stvari o sebi, komunikaciji, doseganju ciljev. Vse to bom lahko uporabila tako v poslovnem kot osebnem okolju.«
Jelka Peršin, Akrapovič d.d.Za koga
Vsi zaposleni, vodje. Program izvajamo v podjetjih, javnem sektorju in organizacijah, v živo ali online.
Kdo vodi izobraževanje
Gaber Marolt
Poslovni trener in svetovalec, Executive MBA (COTRUGLI), Master Coach
Približno 30 let podjetniških in vodstvenih izkušenj, več kot 14.000 udeležencev iz več kot 250 organizacij.
Profil
Nataša Šafhalter Đukić
NLP trenerka, NLP Coach Praktik, MindSonar Professional
Komunikacija in odnosi, reševanje konfliktov, stres in izgorelost.
ProfilVprašanja o programu
Ali delavnico prilagodite našemu podjetju?
Da. Pred izvedbo se pogovorimo o vaših izzivih, nato prilagodimo primere, poudarke in trajanje. Delavnica poteka na situacijah iz vašega dela.
Za koga je program Upravljanje s svojimi občutki in počutjem?
Program je namenjen: vsi zaposleni, vodje. Primere in poudarke prilagodimo vaši panogi in ravni izkušenj udeležencev.
Koliko časa traja delavnica?
Običajno 3 do 4 pedagoške ure. Daljše izvedbe trajajo 6 ali 8 ur ali več srečanj v razmiku dveh do treh tednov, kar omogoča preizkus naučenega v praksi.
Kje poteka izvedba?
V vaših prostorih, v naših prostorih v Mariboru, na drugi lokaciji ali online.
Kako dobimo ponudbo?
Oddajte povpraševanje ali pokličite 041 699 399. Po kratkem pogovoru pripravimo predlog programa s ceno.
Morda vas zanima tudi
Zmanjšajte (kronični) stres in preprečite izgorelost
Delavnica za zaposlene in vodje, ki želijo pravočasno prepoznati znake kroničnega stresa in izgorelosti.
Za: vsi zaposleni, vodje, zaposleni v poklicih z veliko stika z ljudmiPreverite programUpravljanje s časom
Delavnica za zaposlene in vodje, ki imajo več dela kot časa.
Za: vsi zaposleni, vodje, podjetnikiPreverite programEQ – čustvena inteligenca: ključ do boljših timov
Delavnica za vodje in time o tem, kako prepoznati in uravnati čustva, svoja in drugih.
Za: vodje, timi, vsi zaposleniPreverite programPripravimo izobraževanje za vašo ekipo
Opišite, kaj želite izboljšati. Pripravimo predlog vsebine, trajanja, izvedbe in cene.
041 699 399
izobrazevanje@mehkevescine.si
Logos izobraževalni center d.o.o.
Limbuška cesta 2, 2000 Maribor