Zmanjšajte (kronični) stres in preprečite izgorelost

Izobraževanja / Osebna učinkovitost
Osebna učinkovitost

Zmanjšajte (kronični) stres in preprečite izgorelost

Delavnica za zaposlene in vodje, ki želijo pravočasno prepoznati znake kroničnega stresa in izgorelosti. Udeleženci dobijo tehnike, s katerimi lahko umirijo stresne situacije in okrepijo psihološko odpornost.

  • Za: vsi zaposleni, vodje, zaposleni v poklicih z veliko stika z ljudmi
  • Trajanje: 3–4 pedagoške ure, razširitev po dogovoru
  • V podjetju ali online
Pridobite ponudbo za vašo ekipo041 699 399
Zmanjšajte stres in preprečite izgorelost – delavnica Akademije mehkih veščin
Rezultati

Kaj bodo udeleženci znali po delavnici

  • Prepoznati zgodnje znake kroničnega stresa in izgorelosti.
  • Uporabiti tehnike za umiritev v stresni situaciji.
  • Pripraviti dnevno rutino, ki zmanjšuje obremenitev.
  • Podpreti sodelavca, ki kaže znake preobremenjenosti.
Vsebina

Kaj obravnavamo

  • Kaj je stres in kako vse lahko vpliva na vas, vaše sodelavce in vašo organizacijo.
  • Kako upravljamo s stresom.
  • Kako upravljati s svojimi občutki.
  • Kako ostati miren tudi v zahtevnejših situacijah.
  • Kako si pripraviti in izpeljati pozitivne scenarije.
  • Orodja okvirjanja, ki zmanjšujejo stres.
  • Tehnike upravljanja z notranjimi viri, ki naredijo, da stres dela za vas.

Ključne teme: stres, izgorelost, skrb zase, pozitivna naravnanost, učinkovitost, zadovoljstvo

Izvedba

Kako poteka

  • PogovorKje se zatika in kaj želite doseči.
  • PredlogVsebina, trajanje, izvedba in cena.
  • DelavnicaVaje na primerih iz vašega dela.
  • Prenos v praksoOsebni načrt in preverjanje naučenega.
Pogovorimo se o vaši ekipi

Za koga

Vsi zaposleni, vodje, zaposleni v poklicih z veliko stika z ljudmi. Program izvajamo v podjetjih, javnem sektorju in organizacijah, v živo ali online.

Predavatelja

Kdo vodi izobraževanje

Gaber Marolt

Gaber Marolt

Poslovni trener in svetovalec, Executive MBA (COTRUGLI), Master Coach

Približno 30 let podjetniških in vodstvenih izkušenj, več kot 14.000 udeležencev iz več kot 250 organizacij.

Profil
Nataša Šafhalter Đukić

Nataša Šafhalter Đukić

NLP trenerka, NLP Coach Praktik, MindSonar Professional

Komunikacija in odnosi, reševanje konfliktov, stres in izgorelost.

Profil
Pogosta vprašanja

Vprašanja o programu

Ali delavnico prilagodite našemu podjetju?

Da. Pred izvedbo se pogovorimo o vaših izzivih, nato prilagodimo primere, poudarke in trajanje. Delavnica poteka na situacijah iz vašega dela.

Za koga je program Zmanjšajte (kronični) stres in preprečite izgorelost?

Program je namenjen: vsi zaposleni, vodje, zaposleni v poklicih z veliko stika z ljudmi. Primere in poudarke prilagodimo vaši panogi in ravni izkušenj udeležencev.

Koliko časa traja delavnica?

Običajno 3 do 4 pedagoške ure. Daljše izvedbe trajajo 6 ali 8 ur ali več srečanj v razmiku dveh do treh tednov, kar omogoča preizkus naučenega v praksi.

Kje poteka izvedba?

V vaših prostorih, v naših prostorih v Mariboru, na drugi lokaciji ali online.

Kako dobimo ponudbo?

Oddajte povpraševanje ali pokličite 041 699 399. Po kratkem pogovoru pripravimo predlog programa s ceno.

Podobni programi

Morda vas zanima tudi

Upravljanje s časom

Delavnica za zaposlene in vodje, ki imajo več dela kot časa.

Za: vsi zaposleni, vodje, podjetnikiPreverite program

Upravljanje s svojimi občutki in počutjem

Delavnica za zaposlene in vodje o tem, kako prepoznati svoje čustveno stanje in ga uravnati, preden vpliva na delo in odnose.

Za: vsi zaposleni, vodjePreverite program

EQ – čustvena inteligenca: ključ do boljših timov

Delavnica za vodje in time o tem, kako prepoznati in uravnati čustva, svoja in drugih.

Za: vodje, timi, vsi zaposleniPreverite program
Povpraševanje

Pripravimo izobraževanje za vašo ekipo

Opišite, kaj želite izboljšati. Pripravimo predlog vsebine, trajanja, izvedbe in cene.

Pošljite povpraševanje
Pokličite ali pišite
041 699 399
izobrazevanje@mehkevescine.si
Logos izobraževalni center d.o.o.
Limbuška cesta 2, 2000 Maribor
Povpraševanje